最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ浦安店です！
今回は【夏バテ】改善食事ついてのご紹介です！
度重なる猛暑で夏バテされてる方も多いかと思います💦
対策・改善に大切なのは
・たんぱく質
・ビタミンB,C
・クエン酸
以上になります😸
たんぱく質で細胞の入れ替わりを促進し、ビタミンで代謝を促しクエン酸で疲労回復をしていくことがポイントです！
是非試してみてください！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/urayasu/
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