クレアチンについて

クレアチンについて

こんにちは😆
エクササイズコーチ赤羽店です✨

本日は【クレアチン】についてです❗️❗️

・トレーニング後の回復の促進

・筋肥大

・筋力アップ

・高強度運動の持久力アップ

このような効果を期待することができます🔥

筋トレのパフォーマンスを上げる効果があるので、
自分の目標に合わせて摂取していきましょう💪

 

 

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