最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは❗️
エクササイズコーチ天王寺店です?♂️
本日はレシピの紹介です?
ブロッコリー・しめじの和風蒸し焼きです?
◉ブロッコリー
豊富にビタミンが含まれており、食物繊維や植物性タンパク質も多く、抗酸化作用まで期待できます?
◉しめじ
ビタミンを多く含むだけでなく、普段の食生活で不足しがちなミネラルや食物繊維も豊富です?
ダイエット中でも極端に食べる量を減らすのは?です?♂️
ダイエット時は炭水化物を控えるだけでなく、バランスも意識しながらタンパク質やビタミン・ミネラルを多く摂取することが重要です?
毎日三食食べながら痩せやすい身体つくりを目指していきましょう?
エクササイズコーチでは食事のアドバイスも行なっていますので、気になる方は是非一度エクササイズコーチに足をお運びください?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
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