トレーニング方法?
こんにちは！
エクササイズコーチ大宮店です?
本日は人工知能を使ったエクササイズコーチのトレーニング方法のご紹介です??♀
まず、初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプットさせます。
そこから最大の力をマシンが読み取り、トレーニング中の負荷を自動的に計算してくれます??
※コーチが負荷(重さ)を決めるのではなく、マシンが負荷を決めてくれるということです。
その負荷というのも第三者が勝手に決めたものではなく、自身の力をもとに負荷が設定されるのでキツ過ぎることもなく、軽すぎることもない、お客様だけの最適な負荷が設定されます?‼
ここがトレーニング未経験者でも一流アスリートでもその人だけに合わせたトレーニングが行える理由の一つです☝?
また、トレーニング中の負荷の%(パーセンテージ)、秒数、回数、また途中で負荷(重さ)を変えたりと自由自在です！
これは従来のマシンでは行うことができません！！！
システムで管理することができるエクササイズコーチのマシンだからこそできることです☀️
無料体験ではそのマシンを使い、トレーニングをする事ができます???
この投稿が気になった方は是非お気軽にお問い合わせください?✨
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