秋の運試しフェスタ！

🔥 テストステロンを下げない食事のポイント 🔥 テストステロンは筋肉だけでなく、活力やコンディションにも深く関わる大切なホルモン。 普段の食事で意識したい栄養素と食材はこちら👇 ✅ 亜鉛：テストステロン生成に不可欠！ ✨…

こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回はPROTEIN　SOUP（みそ汁プロテイン）のお知らせです！！ 1袋あたり30食分で1食あたり35㎈でたんぱく質は4ｇ配合！11種のビタミンやカルシウムも含まれており、…

こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…

こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…

こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回の投稿テーマは【なぜ運動はしなくてはいけないのか？】になります！！ 周りの友人や家族で運動習慣を心掛けている方は何人いますか？🤔 男性は３０歳代、女性は２０歳代が運動習慣…

こんにちは！ 皆さんは脚トレは好きですか？苦手な方も多いと思います！ 脚を鍛えるメリットは様々です！ ・基礎代謝が上がりやすい ・怪我予防、姿勢改善 ・バランスの取れた体を作れる → 細い足は「チキンレッグ」と呼ばれます…

こんにちは！ エクササイズコーチ東京駅店です！ 少しずつ暖かくなってきましたね！活動量を増やすにはピッタリなタイミングです！ 日差しを浴びながら散歩をすれば消費カロリーアップ＋セロトニンも分泌され幸福度も高まります！ 運…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東京駅店です🐕 【✨3月キャンペーン✨】 『キャンペーン内容』 ・期間3月1日～3月31日 入会金無料＋コース代金初月9,900円！！ 入会金19,800円→0円 コース代金31,680円…

こんにちは！ エクササイズコーチ東京駅店です！ 最近は雪も降る寒い日が続きますよね… 今回は体を温める食材の特徴をお伝えします！ ・土の中で育つもの（人参・じゃがいもなど） ・寒い地域や季節で摂れるもの（白菜など） ・黒…

こんにちは！ エクササイズコーチ東京駅店です！ 今回は白湯についてです！ 白湯を飲むと「基礎代謝の向上」「便秘改善」「冷え性の改善」が期待できます！ 寒い季節にはぴったりの飲み物です！ この機会に白湯を飲む習慣を始めてみ…