最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ大宮店です♥
だいぶ肌寒くなり鍋の美味しい季節がやってきましたね????
鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に入れるだけで良いお手軽簡単なお料理です?♪
そんな鍋ですが、たんぱく質たっぷりの肉や豆腐、食物繊維やビタミンが豊富な野菜とキノコなどをたくさん摂取することができます???
シメにお米や麺類が欲しくなりますが、そこを白滝や糖質ゼロ麺などに変えてあげると満足感のあるヘルシーなダイエットメニューとも言えますね✨
美味しい鍋料理を取り入れて、楽しく理想の体型をGETしましょう??
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ大宮店
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