最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ心斎橋店です?
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本日はトレーニングの紹介をさせていただきます?♂️
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こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングになります。
主に背中、上腕二頭筋（力こぶの筋肉）を鍛えることができます??
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背中は身体の中でも２番目に大きい筋肉になりますので、消費エネルギーなども高くなります??
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また気になる背中も綺麗に引き締めることができ、後ろ姿が美しくなります✨
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さらに肩甲骨を動かしながらトレーニングするので肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、肩こり解消の効果もあります。
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無料体験も随時受け付けておりますので是非一度無料体験へお越し下さいませ。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店
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