最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ池袋東口店です?
本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介します❗️
効果として中性脂肪を体につきづらくして太るのを防ぐ効果があります✨
またオリーブオイルに含まれているオレイン酸には食欲を抑える作用があったり便秘解消の効果があります?
摂取量は1日に1.2回 小さじ一杯を目安にサラダなどにかけると効果的です！
エクササイズコーチでは食事の指導も行っているので気になる方はお気軽に無料体験へお越しください?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。