エクササイズコーチブログ 大阪府 心斎橋店 ダイエットに嬉しい食品！
Blog
ブログ

ダイエットに嬉しい食品！

心斎橋店
ダイエットに嬉しい食品！

こんにちは！
エクササイズコーチ心斎橋店です?

本日はダイエットに効果的な食品、
きのこ4種類について説明します?

①ブナシメジ
?新陳代謝を高めて、溜めずに燃やす♪

②エリンギ
?むくみを解消するカリウムが豊富♪

③エノキタケ
?キノコキトサン含有率TOP!!
コク&とろみで糖質もオフ♪

④マイタケ
?糖質の代謝を上げるビタミンB1が特に豊富♪

その他にもきのこ類は、
便秘解消、むくみ予防、脂肪の燃焼、腹持ちが良い、糖の吸収を緩やかにするといった嬉しい効果が沢山あります?

是非、普段の食事にプラスしてみてはいかがでしょうか?

エクササイズコーチではお客様にあった食事アドバイスもさせていただいております??

無料体験も随時ご予約お待ちしておりますので、気軽にお問い合わせください?‍♀️?

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店
https://exercisecoach.co.jp/

関連記事

最新の記事

最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。

無料体験レッスン予約