最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
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こんにちは?
エクササイズコーチリンクス梅田店です?
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本日は皆大好きチョコレートのお話です??
間食でついつい食べてしまいがちなチョコレートですが、
糖質が多く含まれており、ダイエットには天敵となります、、?
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高カカオのチョコレートであれば、糖質量も抑えれるのでお勧めです?
カカオには食物繊維が含まれているので、便秘が改善されお腹をすっきりさせることができます?✨
なるべくカカオ80%のものを選ぶよう意識しましょう?♀️
ただ、食べ過ぎには注意が必要です⚠
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エクササイズコーチ のグラノーラもビターカカオ味となっています?
食物繊維が豊富で、食感もあり満足感が得られるので、是非一度お試しください??
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低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチリンクス梅田店
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