最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀
エクササイズコーチリンクス梅田店です?
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本日はダイエットにもオススメな海藻類についてご紹介します?♂️
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海藻類は他の食材に比べて糖質がかなり低く、また食物繊維やビタミン、ミネラルなども豊富に含んでおり、私達の体にやさしい食材といえます?✨
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他にも海藻類に含まれる栄養成分には、抗酸化作用、ビタミンCによる美容効果、ビタミンK、カルシウムによる骨の健康維持効果、水溶性食物繊維による糖尿病予防、アルギン酸による高血圧予防、フコイダンによるコレステロール、中性脂肪の減少など身体にいい効果がたくさんあります???
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ぜひ、普段のお食事に取り入れてみてください☺?
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エクササイズコーチではトレーニングだけでなく、お食事のアドバイスもさせて頂いております?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチリンクス梅田店
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こんにちは🎃🎃 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は【10月キャンペーン】のお知らせです😁 10月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料👻✨ ※フリープランも適用可能 この機会にぜひ無料体験にお越しください💁…
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