短時間トレーニングで効果を実感しよう！！
こんにちは
エクササイズコーチ名古屋栄店です
エクササイズコーチを利用されているお客様は、多くの方がお仕事や育児などでご多忙な毎日を過ごされています
本日は、そんなお忙しいお客様がどのようにトレーニングを行い、成果を出しているのかをご紹介いたします
【エクササイズコーチのトレーニング内容】
数値測定、食事カウンセリング、AIトレーニング
1回のトレーニングは20分間で6種目実施
1回で上半身、下半身中心に全身くまなく追い込む
1種目ごとのインターバルを短くすることで燃焼効果はより高まります
AIマシンで効率的に全身をトレーニングをすることで、ご多忙なお客様でもダイエットや筋力アップを目指すことができます
さらに、トレーニング中は常にコーチがついているため、細かなフォーム修正をしたり最後まで追い込んだりすることができます
また、食事のアドバイスもセットになっているため食事の悩みも解決することができます
今後さらなる情報を公開予定ですのでお楽しみにしてください
エクササイズコーチ名古屋栄店では、共通した基本アドバイスに加えて、個々のお客様に合わせたパーソナル指導を行っております
1人では難しいトレーニングや食事調整も、パーソナルであればコーチと一緒に対策や計画を立てられるので、効率的に目標達成に近づくことができます
我々と一緒に健康的で美しい身体を目指して一緒に頑張りましょう
無料体験も随時受け付けておりますのでご連絡お待ちしております
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ名古屋栄店
