最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！！
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エクササイズコーチ心斎橋店です?
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本日はトレーニングの紹介です。
今回行うトレーニングはレッグプレスと言う種目になり、主に下半身の筋肉を使用するトレーニングになります。
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足の位置変えるとメインで使われる筋肉を変える事もできます。
太もも前側、後ろ側、お尻など??
男性も女性も綺麗なラインを手に入れるためこれから夏に向けて頑張っていきませんか
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無料体験も実施しておりますので、一度エクササイズコーチ心斎橋にご来館くださいませ??♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店
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こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
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