最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ横浜店です😊🌈
今回は【代謝を上げる食材3選】についてご紹介します！！
“納豆❗️” 時間のない朝に納豆おすすめ！
→ビタミンB1、ビタミンB2
“唐辛子🌶” サラダや汁物にささっと一振り!
→カプサイシン
“にんにく🧄” 味のインパクト大！！
→酸化アリル、スコルジニン
それぞれの成分が糖質や脂質の代謝を高めてくれます🌟
他にもいろいろな食材があるのでまた投稿していきます！
しっかり食べてトレーニング一緒に頑張っていきましょう🏋🏽♀️✨
エクササイズコーチでは無料体験を随時行なっておりますので、
他にもどんなトレーニングをするのか気になる方はお気軽にお問い合わせください😁！
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F
TEL📞:045-620-6236
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ横浜店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/yokohama/
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