グルタミンについて
こんにちは☀️
エクササイズコーチ上野店です。
本日はエクササイズコーチプロテインの成分でもあるグルタミンのご紹介です👇
みなさんは「グルタミン」聞いたことがありますか?
聞きなれない方も多いかと思いますが、実は私たちの身体に常に存在している成分で、タンパク質を構成するアミノ酸の一種です。
これが不足してしまうと、筋肉を分解してしまったり、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったりしてしまいます💦
筋肉の分解を防ぎ、基礎代謝向上をサポートするだけでなく、健康を維持するためにも大切なグルタミン❗️
日常から摂取して夏にも負けない強い身体づくりをしていきましょう!
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お気軽にお問合せください!お待ちしております☺️💪
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