コラム紹介
こんにちは💪
今回は!!!!
『エクササイズコーチのプロテイン』に含まれている
【イヌリン】
についてご紹介🥤
そもそもイヌリンとは…？？
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糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖尿病予防に効果的です。
また、善玉菌を増やし、老廃物の排出を促すため、腸内の環境を整える効果も持っています。
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①ダイエット
②便秘対策
③整腸作用
④糖質コントロール
と様々な効果があります✨
『エクササイズコーチのプロテイン』の効果的な飲み方
・食事の30分前に飲むと食べ過ぎ防止に
・さらに糖質の吸収を抑えてくれる
・血糖値の上昇が穏やかになるので高血圧の方にはオススメ!!
エクササイズコーチでは随時無料体験も受け付けていますので
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせください！
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチひたちなか店
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