最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です!
本日はレシピの紹介です?
生姜焼き、トマト、おひたし、湯豆腐、煮豆、ぶどう5粒
ダイエット中でも極端に食べないのはNGです?♀️
生姜焼きの生姜には疲労回復や夏バテ解消に役立ち、健胃・解毒・消炎作用もあると言われています?✨
また豆腐や煮豆などの大豆製品はタンパク質が豊富に含まれていて、「畑の肉」と言われているくらいです❗️
毎日3食食べながら痩せやすい身体づくりをしていきましょう?
エクササイズコーチでは食事のアドバイスも行なっていますので、気になる方は是非一度エクササイズコーチに脚をお運びください❗️❗️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋店
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