トレーニング紹介
こんにちは❄️
【20分で好効率トレーニングダイエット】
エクササイズコーチ横浜店です！
本日はトレーニング紹介をしていきます。
今回はももの裏の筋肉のトレーニング【レッグカール】です🦵🏽
ももの裏の筋肉は身体の中でも大きな筋肉なので
鍛える事で基礎代謝が上がり痩せ体質を作ることができます！！
そしてももの裏の引き締め効果もあります😊🌟
エクササイズコーチでは他にも色々なマシーンをご用意しております💪🏽
1回のトレーニングで6種類行い、いろいろな部位を鍛えていくことができます！
エクササイズコーチでは無料体験を随時行なっておりますので、
他にもどんなトレーニングをするのか気になる方はお気軽にお問い合わせください🌈
エクササイズコーチでは無料体験を随時行なっておりますので、
他にもどんなトレーニングをするのか気になる方はお気軽にお問い合わせください😁！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ横浜店
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