最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
みなさん こんにちは
エクササイズコーチ名古屋駅店です
本日はウォーターサーバーについてご説明させていただきます
気温差が激しい日々が続いてますが、皆様しっかり水分補給はできていますでしょうか
3月になってから少し暖かくなってきましたね
ですが朝と夜はまだ寒いので、冷たいお水は飲みづらいと思います
エクササイズコーチのウォーターサーバーは冷水、常温がございますので、
上手くご利用ください
ご自宅では、白湯飲むこともおすすめしています
毎日2L以上の水分を摂取することが望ましいです
一気に水分を摂るのではなくこまめに水分補給していきましょう
血液の約9割が水分なので水分補給をしっかり行うことで食べた物の栄養を全身にスムーズに運ぶことができ基礎代謝を高めて痩せやすい身体にする事が出来ます
エクササイズコーチでトレーニングしながら理想の体型を目指しましょう
無料体験も随時行なっておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ
ご応募をお待ちしております
https://exercisecoach.co.jp/apply/
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