最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
エクササイズコーチ池袋東口店です🔥
今回は【腸をきれいに】する食べ物についてです👍
わかめ、アボカド、大根などの【水溶性食物繊維】は糖質の吸収を穏やかにしたり、血糖値の急上昇を防いだりしてくれます！
また、有用菌である善玉菌を増殖、活性化し腸内環境を整えることができます😳
無料体験も行っておりますので是非お越しください🙇
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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