最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは💗
エクササイズコーチ池袋東口店です🌈
今回は【持ち物不要、レンタル無料】について紹介いたします✨✨
エクササイズコーチではウェア、靴下、タオルなどを★無料でレンタル★してます🌈
ウェアはS～LLサイズ！！
シューズは22.5cm～29cmまでご用意しております！！
無料体験も随時行っておりますので、是非お気軽にお問合せくださいませ💗
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★2月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月は★★★入会金無料＋初月コース代金半額★★★を実施いたします！！ ※※※２か月間継続が条…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店が★★Hot Pepper Beauty★★に掲載されたことをご報告させていただきます。 体験のご予約も下記のURLから可能です💛💗 …
こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋東口店です💛 冬におすすめダイエット鍋の具材をご紹介いたします！！ 鍋ならどんな具材でも良いという訳ではなく、野菜類と肉や魚などのたんぱく質を７：3の割合で作るようにしましょう。糖質…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 本日は新発売のプロテイン【マロン味】についてご紹介します🌰 とっても甘く、モンブランを食べているような気持になるプロテインです🌟 「甘いのが大好きだけど控えている…」そん…
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エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日は秋の食材についてです！ 『食欲の秋』と言われるだけあって、食べ物がおいしい季節になりましたね🌼 その中でもダイエットにおすすめな食材をご紹介します🍖 ①魚（サンマ、カツオなど） …
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こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です💛 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★10月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月はダイエット応援キャンペーンを実施いたします！！ ★★★入会金無料★★★ 是非お得な機会…
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こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は【紹介制度について】ご紹介します💡✨ 皆さん、エクササイズコーチにお得な紹介制度があるのをご存知ですか？🤔💭 ご家族やご友人、知人の方をご紹介いただくと、嬉しい特典がG…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ビタミンB群について』を紹介します🥤 ビタミンB群は 全部で８種あり、エネルギー代謝や神経伝達物質の合成、皮膚や粘膜の健康維持など、さまざまな働きがあります！ それら…
こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です❄️ 本日は 今すぐ始められる！ 二の腕の引き締めに効果のある 自重での筋トレ3種類を紹介いたします🔥🔥 1つ目 リバースプッシュアップ 10回×3セット 2つ目 膝つきプッ…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★2月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月は★★★入会金無料＋初月コース代金半額★★★を実施いたします！！ ※※※２か月間継続が条…
今回はトレーニングの効果を高める食事の取り方について解説していきます！ 1.トレーニング前 ・固形物の食事は2〜3時間前には終わらせておく 消化・吸収の時間のため ・70分前にプロテインを飲む 70分前に飲むことでトレー…
こんにちは！ パーソナルジムのエクササイズコーチ柏店です🌬️ 今回もコーチ紹介です！ 本日は吉原コーチの紹介です💪 現在柏店No. 1マッチョです🏋️後々は大会への出場も考えているそう… エクササイズコーチでもトレーニン…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【コーチの減量方法(原田コーチver)】についてご紹介します 私は減量(ダイエット)の際に守っている必須事項が3点あります。 ・設定カロリーの徹底 →体重や…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『コーチのすきなプロテイン』をご紹介します🥤 1月に入社した吉岡です♪ エクササイズコーチのプロテインは黒糖きなこ、カフェオレ、マロン、 ミックスフルーツ、ベリー、ヨー…
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