最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ町田店です！
今回は食物繊維についてです?
皆さん、食物繊維と聞いてなんだかわかりますか?
野菜、穀物、海藻を思い浮かべるかもしれません！
どれも正解です?
実は食物繊維にも2種類あるんです
水に溶けやすいものと
水に溶けにくいものがあるのです?
それぞれで身体に対する効果も変わってきます！
主に、便秘改善や腸内環境の改善、高血圧の予防、生活習慣病の予防などメリットが沢山あります?
ですがどの食材を取ればいいのか気になりませんか❓
気になった方は是非一度無料体験にお越しください‼
無料体験ではトレーニングと共に食事のカウンセリングも行なっています！
自分自身の食事を改善し理想の体型を手にしてみませんか?♀️
無料体験随時受け付けております！
皆様のご来店をお待ちしております！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30 8：00～19：00（最終受付 18：30） 12/31～1/3 休業日 1/4 10：00～22：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…
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