モニターさんのご紹介
こんにちは?
エクササイズコーチ吉祥寺店です?
本日はモニターのお客様のご紹介を致します❣
こちらのお客様は3ヶ月間のトレーニングと食事管理を頑張っていただきました?
その結果
体重 56.8㎏→49.45㎏（7.35㎏減）
体脂肪 28.8%→23.7％（5.1%減）
ウエスト 81cm→66.9cm（14.1cm減）
減量と引き締めに成功されました?✨
以下、お客様のコメントになります⬇
「二人目を出産後から、いくらダイエットをしてもなかなか体重を戻すことができず、
もう出産前の体型には戻れないかと、半分諦めていました。
もともと筋トレが得意なほうではないので、トレーニングは正直不安でしたが、
コーチが気分を盛り上げて下さるので、楽しく頑張ることができました。
回数を重ねるごとに負荷を上げることもでき、自分の体が変わっていくのを感じました。
トレーニングと合わせて食事の指導もして頂けたのが、とても助かりました。
コーチのみなさまのおかげで、出産前の体重に戻すことができて感激です。ありがとうございました。
これからはアドバイスに従って、リバウンドしないようにキープしていきたいです。」
皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手に入れてみませんか❓?
無料体験も随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください?
※写真はお客様の承認のもと掲載しております
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ吉祥寺店
