コンビニのお勧め商品について！！
こんにちは！
エクササイズコーチ八重洲店です?
本日はコンビニでおすすめの低糖質食品を紹介します?♀️❤️
お忙しい中、コンビニでごはんを買う際についつい手軽なおにぎりやお弁当を手に取られると思いますが、炭水化物（糖質）、脂質が多く含まれていますので、ダイエットにはあまり向いておりません?
そこでおすすめなのが【サラダチキン】【グリルチキン】などです??
鶏肉には筋肉のもととなるたんぱく質が豊富に含まれており、脂質、糖質ともに低いのでダイエットにとても向いています?
それを多様な味付けにより食べやすくなっているものがコンビニに売られています◎
サラダチキンのほうがたんぱく質の含有量が多く、脂質も低いですが、食感としては多少パサつきがありますので、水分をたくさん摂りながら召し上がってください??
エクササイズコーチでは、お食事のアドバイスもしておりますので、気になった方はぜひ一度、無料体験にお越しくださいませ?
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