最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ八重洲店です❗️
本日は海藻類についてです?
海藻類はダイエットに優れています?
食物繊維、ビタミン、ミネラルなど
栄養素たっぷり含まれています✨
わかめ、昆布、海苔など積極的に取り入れましょう?
水溶性食物繊維は糖質、脂肪の吸収を抑えてくれます?
エクササイズコーチではトレーニング以外にも食事の管理もさせて頂いております❗️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ八重洲店
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