最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは
エクササイズコーチ池袋西口店です ???
今回は脂質についてです?
脂質は身体に悪い物と思っていませんか ？
摂りすぎは禁物ですが、
実は脂質は身体に必要不可欠な栄養素なんです?
脂質には様々な種類があるのはご存知でしょうか??
例えば、お魚の脂質である、
EPA.DHAは身体良い脂質です
主に青魚の油に多く含まれていて、
体内でほとんど作ることができない必須脂肪酸の1つで
体を健全に保つ働きがあります ?
エクササイズコーチではトレーニングと
食事のアドバイスも行なっています ?
無料体験を随時受け付けております!
是非一度お越しくださいませ ???
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋西口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/nishiikebukuro/
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