最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ高田馬場店です?♂️
本日はマシンの紹介です。
こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります?
効く部位は前もも、裏もも、お尻になります。
下半身には身体で1番大きな筋肉が集まっているので、下半身を鍛えることにより効果的に筋肉を増やすことができます?
そして筋肉量が増えるということは基礎代謝が上がるので痩せやすく太りにくい身体を作ることができます?♂️
下半身トレーニングはハードですがその分効果は絶大なので皆さん頑張ってトレーニングしていただいております?
無料体験も随時行っておりますので気になる方は是非一度お越しください?♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ高田馬場店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/takadanababa/
こんにちは😃 エクササイズコーチ高田馬場店です✋ 感染者数が日に日に増えてきていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 運動をしたくても、感染症が気になって運動しに行けない！ でも、体を動かしたい！ そんな方にはパーソナルト…
こんにちは🌼 エクササイズコーチ高田馬場店です🙋♂️ 6月ご好評につき、8月もお得な情報を発信です👀✨ ⬇️今月のキャンペーンこちら⬇️ 当日入会限定！！ 平日デイコースご契約の方、入会金19800円→半額の9900円…
こんにちは エクササイズコーチ高田馬場店です🌞🌺 本日はコラムのご紹介📒 ダイエット《停滞期》の原因とは？乗り越える方法や対策について🧐 📍停滞期が起こる原因&タイミング 📍停滞期抜け出せない3つの原因 →過度な…
こんにちは🌼 エクササイズコーチ高田馬場店です💁♀️ 今回はとってもお得な情報を発信です👀✨ ⬇️今月のキャンペーンこちら⬇️ 当日入会限定！！ 月6回&月8回コースご契約の方、入会金19800円…
こんにちは🎶 エクササイズコーチ高田馬場店です💁♀️🌟 本日は4月より新しく導入された 【インディヴィジュアル平日デイプラン】についてのご案内です😍✌️ こちらのプランはその名の通り 平日お昼の12:00-17:00限…
こんにちは😃 エクササイズコーチ高田馬場店です🙋♂️ 学生の方に朗報です📢 高田馬場店限定で『学生割り引き』を実施します✌️ 4月と5月の2ヶ月間の期間中に無料体験に来ていただいた学生様、 入会時に学生証の提示・SNS…
こんにちは😃 エクササイズコーチ高田馬場店です⭐️ 本日は営業時間短縮のお知らせになります💁♀️ エクササイズコーチ高田馬場店のみ4月は平日の一部営業時間が変わります🙇🏻 対象の日時は下記になります。 ・営業時間 …
こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です🌟 本日はお客様紹介です💁🏼♀️ こちらの方は月8回でご入会されました🏋️♀️✨ 通われて来月で1年になります🎉 ご入会当時の目標を達成されて 現在では体重維持．筋力&a…
こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です🙋♂️ 本日は紹介制度についてです🙌 エクササイズコーチでは、紹介キャンペーンを行なっております！！ ⭐️ご紹介者様にはプロテインorプロテイン…
こんにちは🧸❣️ エクササイズコーチ高田馬場です🌼 本日は3月より新しく始まった 《セッション追加》についてのご案内です❗️🏋️♂️ 契約コースの回数を使い切ってしまいもう少し身体を動かしたい方💪😤 当日キャンセルして…
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟筋肉食堂についてです😁 ★筋肉食堂の特徴 高たんぱく・低脂質・低カロリーにこだわる方向けの食事内容になっております👍 ★コース ・エブリデイコース ・…
こんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌟 今回はお客様紹介です🤲 こちらのお客様は入会時当初は【ダイエット】を目標に通っていただき、 なんと！－27kgの【ダイエット】に成功されました😲 今では筋力アップを目標に、 リ…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です💪 今回は【5月入会キャンペーン】のご紹介です！ 先月大好評でした、 🍀入会金無料＆初月どのコースでも2980円🍀 なんと今月も同じキャンペーンになりました👏 とても低価格で筋トレ…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊 本日はダイエット中にも食べられる、おすすめの食材をご紹介します！ その食材は「カツオ」です🐟 ・何でカツオがいいの？ カツオには100gあたりタンパク質が約26gも含まれてい…
こんにちは！ 今回は「食べ過ぎ後の体重の戻し方」についてお話しします！ 会員様からのリクエスト投稿です🥹✨ ダイエット中でも飲み会や外食など避けられないお誘いってありますよね😂 行く前は「少し控えなきゃな」と思いつつ、 …
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は旬の食材〘カツオ〙について🐟 3月から5月のカツオは★初ガツオ★で 身がさっぱりしているのが特徴です👍🏻 初ガツオには、 【DHA（ドコサヘキサエン酸）…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日は法人会員制度のご紹介です！ この度、エクササイズコーチ柏店では法人会員制度を導入いたしました！ 法人でご契約いただくと… ①入会金19,800円→無料‼️ ②年会費…
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です！ 今回は筋トレの休養日についての投稿です😁 筋肉を育てるにもお休みを掛けていく必要があります。それが休養日というものです！ トレーニングで筋繊維を破壊した後に修復するのには時間が…
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です💁♀️ 本日は4月のイベント結果のお知らせです📢 4月から開催されていましたイベント【ハーフパワーピッタリ賞選手権】の結果は、 【ピッタリ賞 0人（±0）】 【NO.2 …
こんにちは🙋🏼♂️ エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は、基礎代謝を上げるには？です🎉 まず、「基礎代謝」とは何をしなくても人間が消費するカロリー数のことです。 基礎代謝を上げると何になるのか？ ・痩せやすくなる ・…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。