頭痛について‼️

恵比寿店 2021.04.29

こんにちは?

エクササイズコーチ恵比寿店です??

本日は運動中に起こる頭痛についてです?

トレーニング中に起こる頭痛として、「運動誘発性頭痛」というものがあります❗️

頭痛が起こる原因はまだハッキリとはしておりませんが、運動中の脳血管の拡張により硬膜が緊張して発生すると言われています?

これとは別に低血糖により頭痛が出ることもあり、その場合は糖分を摂取していただく事で改善するためリンゴジュースを準備しております?

エクササイズコーチではAIが算出したお客様に合った負荷でトレーニングを行えるので上記のような頭痛は出にくくなっております✨

また、もし頭痛が出てしまった場合には休憩をはさみ、安全を第一にトレーニングを行いますのでご安心ください?

トレーニングについて不安な点やご不明点等などございましたら無料体験の際にお伺いしておりますのでお気軽にお問い合わせください☺️

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