オリジナルプロテイン、プロテインバーの美味しい食べ方について?
こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です?
今回はオリジナルプロテイン、プロテインバーの美味しい食べ方についてご紹介させていただきます?♂️
プロテインやプロテインバーの重要性などは下記のURLからコラムをご覧ください??
~ダイエットに”プロテインバー”って効果ある？特徴と選び方を解説~
~ダイエットに”ソイプロテイン”が効果的!?トレーナーが徹底解説~
プロテインやプロテインバーに抵抗がある方や、飽きてきた方も多くいらっしゃるかなと思います
そんな方に、美味しくて人気なECのプロテイン・プロテインバーをさらにおいしくする方法をお教え致します??
?プロテイン?
?アレンジ1 豆乳割
豆乳も無調整のみだけではなく、味がついているものなどいろいろな味で試してもらって大丈夫です
お勧めは抹茶プロテインのバナナ豆乳割です
他にも自分の気に入る逸品を見つけてみてください
※豆乳で割ると吸収率が遅くなるので間食や就寝前にお勧めです
※少しドロッとします?
?アレンジ2 ホット
ミックスフルーツ、ピーチ以外の味にはなりますが今の寒い時期にはぴったりです
温めることで成分の変化はないですが、凝固してしまうので注意が必要です
✨手順~✨
・50mlの冷たいお水で全体的に溶かす
・150mlのお湯を入れてシェイク
先にお水で溶かしてあげると粉っぽさやだまがなくなりますので是非お試しください
カフェオレと抹茶はラテ感が出るのでかなりおすすめです‼
?プロテインバー?
?アレンジ1 温める
チョコ味がおすすめですが、電子レンジ500wで10秒温めると中からチョコが溶けてきてガトーショコラのような味わいになります
こちらは多数のお客様にアレンジして頂き、かなり好評です
パサつきが軽減されるので休日のティータイムに是非
?アレンジ2 冷やす
ストロベリーバーは甘さが強いと感じる方が多いので冷蔵庫で冷やしてあげると甘みが軽減され食べやすくなります
※少し硬くなるので食べるのには要注意です
試食・試飲も行っておりますので店舗スタッフへお声がけ下さい
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチなんばスカイオ店 https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/nambaskyo/
