天王寺店のマシン紹介｜LEG PRESS（レッグプレス）
こんにちは、エクササイズコーチ天王寺店です！
今回は、脚やお尻を鍛えたい方におすすめのマシン「LEG PRESS（レッグプレス）」をご紹介します。
レッグプレスは、シートに座って足でプレートを押す動作を行い、脚やお尻の筋肉を鍛えるマシンです。エクササイズコーチのレッグプレスは、AIが一人ひとりの筋力に合わせて負荷を調整。マシンの可動域も設定できるため、自分に合った範囲でトレーニングに取り組めます。
「下半身を鍛えたいけれど、どのくらいの重さにすればいいかわからない」「マシンの使い方に自信がない」という方もご安心ください。天王寺店では、トレーナーがマシンの設定やフォームをサポートします。初めての方や、運動が久しぶりの方も、ご自身のペースで始めていただけます。
エクササイズコーチのトレーニングは、1回20分。お仕事やお買い物の合間にも通いやすい時間で、AIマシンとトレーナーのサポートを受けながら効率よく取り組めます。脚やお尻のトレーニングに興味がある方は、ぜひ天王寺店でレッグプレスを体験してみてください！
皆さまのご来店をお待ちしております。
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ天王寺店 https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/tennoji/
