マシン紹介
こんにちは
エクササイズコーチリンクス梅田店です
本日はマシンのご紹介です
こちらはアブドミナルクランチというマシンです
腹筋を鍛えることができ、お腹周りの引き締め効果が期待できます
皆様は画像を見てどちらのトレーニング姿が正しいかおわかりになりましたでしょうか？
正解は、、
『 左 』です
右の写真だと腹筋以外に力が入っている状態です
①肩が上がっている
②背中が真っ直ぐなのでお腹が丸まっていない
このように腹筋以外に力が入ってしまうと、最大限に効果をもたらすことができなくなります
綺麗なフォームでトレーニングできるよう、コーチがついているので安心して下さい
しっかりフォローさせていただくので全力で頑張ることができます
エクササイズコーチでは、随時無料体験を行なっておりますので、
お気軽にお問い合わせください
コーチ一同心よりお待ちしております
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチリンクス梅田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/links/
②入会金(19,800円)が0円となります
エクササイズコーチリンクス梅田店です
Q1.ランニングやウォーキングするなら？
①朝 ②夜 Q2.身体を温めるには？
①足(…
新年のご挨拶
新年、明けましておめでとうございます
本年も変わらぬご愛顧の程、お願い申し上げます。 今後もコーチ一同、精一杯お客様のサポートさせていただきます
休業日：2024年12月31日(火) ～ 2024年1月2日(木) 営業開始日：2024年1月3日(金) 営業時間は通常通り10…
今回は、新プラン（フリープラン）についてご紹介します
通常のプランのインディビジュアルプランと比較していきます！ 食事カウンセリング
フリープラン:× …
エクササイズコーチリンクス梅田店です
（2018年1⽉〜放送スタート︕） ●放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ （関東ロー…
エクササイズコーチリンクス梅田店です
糖質と言えば、主食のご…
今回は、栄養成分表示についてです
【栄養成分表示とは】 食品に含まれる栄養成分に関する情報を容器包装に表示すること。 見たことある方が多数だと思いますが、 商品のパ…
ご紹介致します
水は腎臓を通じて体内の毒素や老廃物を尿として排出するのを助けます
…
」 カロリーオーバーで太る
なんてことも。 でも、ちゃんと選べば 太らずダイエットもできますよ！ 
入会金無料＋初月2980円
体験当日に入会されると¥19,800→¥0に
エクササイズコーチ東梅田店です
4月キャンペーンのお知らせです
4月新規入会限定
4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に