トレーニング紹介💁🏻‍♀️

トレーニング紹介💁🏻‍♀️

 

こんにちは🌱

エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️

今回はマシンの紹介です🌻
こちらはレッグプレスという主に太ももの前と後ろ、お尻を鍛えるマシンになります👣
太もも周りの引き締めとヒップアップにも効果的です😍

さらに脚は身体の中で一番大きい筋肉なので、効率良く筋肉を増やしていく事が出来ます!
筋肉量が増えることに伴って基礎代謝が上がりやすいので、太りにくく痩せやすい体へと変わっていきます🤩✨

エクササイズコーチは他にも短時間で鍛えられるマシンが備わっています🌱
無料体験も随時募集しておりますので、是非お気軽に柏店へお越しくださいませ‼️

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ柏https://exercisecoach.co.jp/store/kashiwa/

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