最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😁
エクササイズコーチ新宿西口店です💁
本日はEAA とBCAAに違いについてです👍🏻
皆さん、EAA BCAAというもの聞いたことありますか？
初めに、EAAは体を構成する20種類のアミノ酸の中の9種になっています。
これは身体の中で作ることが出来ないものになっている為、食べ物やサプリメントから摂取する必要があります🍴
もう１つのBCAAというのはEAAの中に含まれているバリン・ロイシン・イソロイシンの総称になっており、必須アミノ酸の中で特に筋肉の合成促進や分解抑制に
役立つものになっています🔥
エクササイズコーチでは、トレーニングに加えてお食事のご提案もさせていただいている為、少しでも気になった方は無料体験を行なっておりますので
ぜひお気軽にお越しください💪🏻
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エクササイズコーチ新宿西口店
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