プロテインの選び方について!

プロテインの選び方について!

こんにちは🙌🏻
今回は★プロテインの選び方★についてです。
主にホエイとソイの2種類があります。

ホエイ→トレーニング後
ソイ→間食や寝る前

飲むタイミングを分けることで
★効果的に★タンパク質が取れます👌

エクササイズコーチプロテインはどっちも入っているので、
タイミング気にせずに飲めますよ👏

詳しくはこちらもどうぞ!

【比較表あり】プロテインのおすすめ成分は?選び方を徹底解説

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