最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ大宮店です😁
本日はプロテインについて😋
プロテインとはたんぱく質のことで、体を作る上で重要な成分の一つです。
たんぱく質は筋肉の他に骨、血液、髪の毛、爪など様々な物も作っています💪🏼
そのため、プロテインは筋肥大を求めている方以外の方も、
積極的に摂ることで健康促進や美肌効果などメリットが期待できます‼️
また、エクササイズコーチのホームページではどういったものを選んだらよいのか💁♂️
摂取タイミングについても解説しているので是非ご覧ください🙋🏼♀️
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/omiya/
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