【停滞期について😢】
こんにちは
エクササイズコーチ大宮店です!
どんなに頑張っていても体重が減らない…
体脂肪が減らない…
そんな悩みございませんか?
それは停滞期に入ってしまっているからです。
停滞期が起こる原因は…
・ホメオスタシス機能(人間の身体の備わる恒常性を維持する機能)
・生理前
・腸内環境の乱れ
停滞期はダイエット中に誰でも起こる症状なので、正しい対処法を実践して乗り越えましょう😎
エクササイズコーチではそんなお悩みをお持ちの方でも全力でサポートさせていただきます!
無料体験もおこなっておりますので気軽にお問い合わせください📮✨
詳しくはエクササイズコーチホームページをご覧ください🔍
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