マシン紹介
エクササイズコーチ銀座店です⭐️
本日はマシン紹介です🏋️♂️
こちらは「バーティカルリフト」という種目で、
主に腰回り・腿裏・お尻を鍛えることが出来ます☺️
腿周りは体の中でも最も大きな筋肉なので、
鍛えることで基礎代謝が上がりやすく減量に効果的です👍
クササイズコーチのトレーニングで身体を変えていきましょう‼️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
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