最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは❕
エクササイズコーチ大宮店です💪🏼
本日はあのヘルシーな食事の宅配サービス会社「ナッシュ」様とのコラボについて👏
ナッシュ様では60品以上の食事から自由に選んでいただき、3つのプランから申し込みが出来ます💁🏻♂️
トレーニング、食事を楽しみながら理想の体型へをコンセプトに考えられた今回のコラボではエクササイズコーチをご利用のお客様に限り…
初回限定
2000円割引を実施いたします🎁
この機会を是非お見逃しなく😎
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮
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こんにちは❕ エクササイズコーチ大宮店です🌈 今回は新フレーバーのご紹介です！ ソイプロテインの黒糖きな粉味★ 健康力をサポートするシールド乳酸菌を配合しており、 今の時代にピッタリです✌ 女性に嬉しい成分もたくさん入っ…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は五月病の対処法をお伝えします。 この時期に厄介なネガティブな気持ちを飛ばして、良い夏を迎えられるように頑張りましょう✨ エクササイズコーチでは、お客様の食事だけの話では…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 こちらのお客様は月4回コースで通って下さっております🔥 トレーニング頻度も守り、筋力維持を心掛けております！ 女性ならではの悩み相談も随時承っておりますので、お気軽にご相談く…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はダイエット時の外食のポイントをご紹介します！ ダイエット中は良くないと分かっていても外食はしたいですよね🌞 ここでご紹介するポイントやメニューを参考にしていただき、罪悪…
こんにちは🙋 エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はマシン主導トレーニングの特徴をご紹介いたします！ マシン主導といっても何がいいのかわからないという方！ 是非ご覧ください！ また、無料体験では実際のトレーニングを体験で…
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こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 少しずつ暖かくなってきましたね。 夏に向けてカラダ作りするなら今から始めましょう👊 実は、夏になってからダイエットはうまくいきづらいんです😥 その理由をいくつかご紹介いたしま…
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。