トレーニング紹介❕

リンクス梅田店 2022.09.30

こんにちは😊
エクササイズコーチリンクス梅田店です🌻

本日は
トレーニングの紹介をさせて頂きます✨

お写真のトレーニングは
【チェストプレス】
です！

鍛える部位は
胸（大胸筋）！二の腕（上腕三頭筋）！です👊

胸は大きい筋肉なので
鍛えることで基礎代謝が上がり
太りにくい体になることが期待できます💪🏻😆

男性は厚い胸板を❗️
女性はバストアップ❗️
の効果をもたらしてくれるので
しっかり鍛えていきましょう🏋️‍♀️

エクササイズコーチでは
随時無料体験を実施ています📣

少しでもお気になりましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ📞✉️✨

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