最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ豊中店です😊
本日はプロテインの『ホエイ』と『ソイ』の違いについてご紹介させていただきます🌈
🌟ホエイ
・生乳を原料として作られた動物性タンパク質
・吸収が早いので筋肉の材料になりやすい
・朝一やトレーニング後におすすめ
🌟ソイ
・大豆を原料として作られた植物性タンパク質
・吸収速度が遅いので腹持ちがいい
・間食や寝る1時間前におすすめ
ホエイとソイにはそれぞれ特徴があります😃
エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイがハイブリッドになったプロテインです‼️
飲むタイミングはいつでもいいことと、両方の効果が得られるのでおすすめです✨
いつでも試飲ができますのでお気軽にお声掛けください🎶
価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ豊中店
https://exercisecoach.co.jp/store/toyonaka/
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