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皆さんは筋トレをする時に【フォーム】を意識した事はありますか？
筋トレをする際に正しくないフォームで行ってしまうと怪我の原因になってしまったり、
★トレーニング★効果が正しく得られない場合があります。
筋トレを行う上でフォームは重要な項目の1つですのでしっかり意識して行う事が重要です！
詳しくは下記のURLに乗っておりますので是非チェックしてフォーム意識して筋トレ頑張りましょう！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座
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