最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
皆さん、こんにちは😊
エクササイズコーチ銀座店です💪🏻
今日は冬にいい習慣をお伝えします⛄️
冬は★太陽★に当たりましょう🌞
【抑うつ効果】や同じ時間に起きることで【生活リズム】を整えられます🌿
★ホットココア★を飲みましょう☕️
ピュアココアを使う事で【代謝アップ】、【腸内環境改善】につながります✨
★ショウガやニンニク、根菜類★を食べましょう🥕
体が温まると【内臓の働き】が活発になり、こちらも【基礎代謝アップ】につながります✨
根菜スープや、豚の生姜焼きなどもおすすめです👌🏻
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
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