最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチリンクス梅田店です😊
今回は【冬】に代謝が上がりやすい理由をお伝えします！
夏のほうが痩せやすいイメージがあるかとおもいますが、実は【冬】のほうが基礎代謝が上がりダイエットに適しています🤗
外気温が低い為、内臓や筋肉などを寒さから守るため、より多くのエネルギーが必要になります。
そのため、身体を燃やしてたくさんのエネルギーを発生させます❗
生命維持のための最低限のエネルギーは、夏よりも冬に上がりやすいのです🔥
★冬の痩せやすい時期に是非ともエクササイズコーチでトレーニングをしましょう👍👍
気になった方は無料体験を行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください🥳
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