カフェイン効果について
本日はカフェインについてです😊
主に効果は3つあります❗
・脂肪燃焼効果
・筋トレの効果アップ
・むくみの解消
筋トレとも相性がよく、
効率的に【ダイエット】を進めることが出来ます✨
摂りすぎると体調不良になってしまうこともあるので、
一日の摂取量を守ってあなたのボディメイクやダイエットに役立ててくださいね❤
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