最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
いつもご利用いただきありがとうございます。エクササイズコーチ名古屋駅店です
会員の皆様方に 臨時休業 のお知らせです。
この度従業員研修のため、
2023年3月6日を休業日とさせて頂きます。
お客様にはご不便をおかけいたしますが、どうかご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。
お客様にご満足頂けるサービスの提供を目指し、より一層精進して参ります。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅です😄 今日は内蔵脂肪の落とし方について説明します内臓脂肪を落とすためには、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです！有酸素運動は糖質や脂肪をエネルギー源とするため…
こんにちは😊エクササイズコーチ名古屋駅店です！ 今日は野菜について説明します😀 どんな野菜にも食物繊維は豊富に含まれているので、ダイエット中にありがちな便秘解消にも役立ちます👍ダイエットの鍵は野菜に含まれるビタミン、ミネ…
こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店です！ 本日は、エクササイズコーチオリジナルエコバッグについてです！！！ 現会員の方、まだ会員でない方もなんぞやと思われる方多いと思います。 現在エクササイズコーチでは、来店され…
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅です 😄今日は無酸素運動について説明していきます^_^ 無酸素運動をすることで血の巡りが良くなったり、睡眠の質が上がったりします！体温が上昇するため、血行が良くなることで、老廃物の蓄積…
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 😀 本日はビタミン、ミネラルの重要性についてです🍋 エネルギーは糖質や脂肪、タンパク質を元に作られます。 この時にビタミンB群が不足していると、消化分解されにくくなり、糖質がエ…
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅です 今日は有酸素運動について説明していきます^_^ 有酸素運動を継続することは、体に対してさまざまな効果が期待できます！！ここでは、有酸素運動で得られるおもな効果を紹介しましょう 脂…
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 本日はエクササイズコーチの腹筋のトレーニングを紹介します 主にお腹を鍛えることが出来き、引き締まったお腹や体幹を強化することが出来ます！ トレーニング中疲れてくるとフォームが崩…
こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店 です！ 本日は、脂質についてです 脂質は、三大栄養素《たんぱく質・脂質・炭水化物》の1つです 細胞膜やホルモンの原料になり、さらにはエネルギーを蓄える役割にもなります 脂質が不…
こんにちは😀 エクササイズコーチ名古屋駅店です😊 本日はエクササイズコーチのプロテインコーナーを紹介します !! エクササイズコーチではプロテインとプロテインバーを売っています!!ソイとホエイの ハイブリッド プロテ…
こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋駅店です😀本日はエクササイズコーチ脚の種目紹介をします！ こちらは、レッグエクステンションという種目で、前腿を引きしめることができます😄 脚は体の中で一番大きい筋肉なので鍛えることで…
こんにちは！ 今回は女性の方必見👹✨ 【生理中の食事の取り方】です。 この期間は色んな症状が出てきますよね😭 頭痛、腹痛、腰痛、むくみ、だるさなど様々。 女性ホルモンの影響で1-2kg増えたりするので、気分も落ちちゃいま…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日はお客様紹介です💁🏻♀️ こちらのお客様はインディビジュアル月6回コースで通われております🏋🏻♀️ 食事にしっかりとタンパク質を取り入れて下さり、3ヶ月で-3キロの減…
こんにちは☺️ エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです❣️ こちらのお客様💁♀️ インディビジュア月6回コースで通われており、ダンスをされているため【体幹】を強くしたいということでトレーニング頑…
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は5月のお得なキャンペーンの紹介です🎈 【入会金19,800円が無料＋どのコースでも初月2,980円】になります✨ ※翌月まで在籍が必須となります。 期間は5月31日ま…
こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は、【5月キャンペーン】【プラン変更】のご案内です🎏 5月中のご入会で… ⭐️入会金無料＋初月コース代金2,980円⭐️ ※キャンペーン価格適応月の翌月末…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊！ エクササイズコーチではゴールデンウイークで食べ過ぎてしまった方や、 夏に向けて身体を引き締めていきたい方、運動不足を解消したい方などに 向けて、5月のダイエット応援キャンペ…
こんにちは🤗 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 5月のお得なキャンペーンの紹介です✨ ★ダイエット応援キャンペーン★ 5月中のご入会で入会金￥19,800➡ 無料 ￥０ +どのコースでも初月2,980円になります…
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか😀 お出かけついでにエクササイズコーチ浦安店で無料体験しませんか？🌟 夏目前です！ ダイエット頑張っていい身体手に入れましょう！💪 …
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟5月のキャンペーンについてです😁 ★5月キャンペーン 入会金無料+どのコースでも初月2,980円 ※翌月まで在籍が必須となります 期間は5月3日～5月…
こんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌞 この度、【筋肉食堂】とエクササイズコーチのコラボが開催されました👏 冷凍の高たんぱく質・低脂質・低カロリーのお弁当が届きます！ ・PFCバランスや栄養素が偏っている方 ・料理が…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。