トレーニングの流れについて

トレーニングの流れについて

こんにちは😄
エクササイズコーチ北千住店です🗽
本日は、エクササイズコーチのトレーニングの流れについてです🌊

エクササイズコーチの予約枠は30分です🌈

この短時間に以下の項目が含まれています🏃🏻‍♂️

①着替え(5分)
②数値測定(3分)
③カウンセリング(食事指導)(5分)
④トレーニング (15分)

カッコ内の時間は目安ですが、30分でダイエットや筋力アップに必要なプログラムがすべて含まれています🙆‍♂️
そのため、低価格で効率的なトレーニングが可能となり、多くの方にパーソナルトレーニングを提供することが可能です🤝

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム    エクササイズコーチ北千住店

https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kitasenju

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