最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥
本日は、新店舗OPENの告知です🎁👀
2023年4月1日（土）より神奈川県にて、キテラプラザ青葉台店がオープンします⭐️💫
【住所】神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目2番２
【最寄駅】東急田園都市線 青葉台駅 西口徒歩３分
※詳細は店舗までお問い合わせください⚠️
気になる方は是非！無料体験へ▶︎▷▶︎🎁🧚🏼♀️
お客様の目標達成に向けてコーチ一同全力でサポートさせていただきます💪🏻✨
エクササイズコーチ北千住店では随時、無料体験のご予約を受け付けております‼︎
是非この機会にお越しください🤍🌼
コーチ一同心よりお待ちしております🧚🏼♀️✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ北千住店
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こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、エクササイズコーチのプロテインのご紹介です🌈★ エクササイズコーチのプロテインを飲むおすすめのタイミングとしては…🤭 ▶︎トレーニング後に ▶︎食事の置き…
こんにちは☔️ エクササイズコーチ北千住店です🌸 本日は、新店舗OPENの告知です🎉 2023年4月1日（土）より新潟県にて、新潟店がオープンします㊗️ 【住所】新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1階 【最寄…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、月4回コースについてです🙌🏽✨ 月4回コースは、 ・運動習慣をつけたい方 ・健康目的の方 ・体型を維持したい方 ・忙しくても筋トレはしたいという方にオスス…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、月6回コースについてのご紹介です🫱🏼🫲🏽✨ 月6回コースは、 ・期間をかけて減量をしていきたい方 ・忙しくて8回通うのが難しい方 ・無理をせずに効果を感…
こんにちは😃 エクササイズコーチ北千住店です🙌 本日は月8回コースについて紹介させていただきます💁🏻♀️ 月8回コースは、短期でダイエットしたい方や、本格的に筋力アップしたい方にオススメのコースとなります🏋️♂️ ト…
こんにちは🏋️♂️ エクササイズコーチ北千住店です🥇 本日は北千住店の食事指導についてです🍜 北千住店では、30分のセッション内に食事指導がセットになっています🤝 ※食事指導なしも対応可能です。 内容は、糖質制限や脂質…
こんにちは😄 エクササイズコーチ北千住店です🗽 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの流れについてです🌊 エクササイズコーチの予約枠は30分です🌈 この短時間に以下の項目が含まれています🏃🏻♂️ ①着替え(5分) …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、脂質についてです🙌🏽 脂質は、三大栄養素《たんぱく質・脂質・炭水化物》の1つです😊💕 細胞膜やホルモンの原料になり、さらにはエネルギーを蓄える役割にもなり…
こんにちは🧑🚀 エクササイズコーチ北千住店です🚀 今回は、【太ももの表裏】に加え、【お尻】まで鍛えられる下半身のマシンを紹介します🎡 太ももは、体の中で最も大きな筋肉となるので、しっかり鍛えることで基礎代謝のアップが期…
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回はチョコレートについてです💕 チョコレートを見かける機会が増える時期になりましたね🍫 減量中でもチョコレートが食べたい…🥲 そんなダイエッターのあなたも ・高カカオな…
こんにちは🌞 そういえば今年は花粉症でなかったな！なんでだろう🤔と考えていましたが、今年は腸活意識でキムチや納豆をよく食べていました、後藤です👾 関係あるんですかね…？ちなみに納豆はひきわり派です(聞いてない) さて5月…
こんにちは🙌 エクササイズコーチリンクス梅田店です💁♀️ 本日はお尻のトレーニングを紹介します🍑🍑🍑🍑 お尻は身体の中でも特に大きな筋肉なので鍛えることによって基礎代謝があがり痩せやすい身体作りが実現できたり 女性には…
はじめまして！ 金山店配属 山口と申します😄 趣味は映画を観ることで、休みの日には家で映画を観て過ごしています！ 特にマーベルが大好きで、毎回新作の作品が公開されたらすぐに映画館まで観に行きます。 今は、マーベルの俳優さ…
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です✨ 今回は太りやすい習慣、痩せやすい習慣の違いについてご紹介！ 少しの差で痩せやすくなるかも？ 普段の習慣が痩せやすい習慣に当てはまってるかチェックしてみてください☑️ 痩せ習慣…
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です こちらのお客様は月6回通っていただいています😆 食事とトレーニングどちらも頑張っており なんと2ヶ月で約5㎏痩せています！！🌟 引き続きダイエット頑張っ…
こんにちは！後藤です！ だんだんと暖かくなってきましたね🍃今年の春はお花見にも行けて充実しました〜🌸 さてと、夏はなにしようか…久しぶりに夏フェスに行きたいなあ… 徐々に薄着になり始める季節！ 是非ともエクササイズコーチ…
こんにちは✨ エクササイズコーチ豊中店です🐻💛 今回は【有酸素（時間とタイミング）】について 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 ★有酸素（時間） 最適な時間は20分～1時間です❕ 最低20分は実施しないと有酸素…
こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は、菱垣の石垣島旅行日記です🤣 3月に2泊3日で石垣島に行ってきました🌺🌊 沖縄本島には何度か行ったことはありましたが 島は初めてで、出発3日前から楽しみ…
はじめまして！ 金山店配属 松井と申します✨ 趣味は、一眼レフカメラを持ってお出かけすることです📸 ディズニーも大好きなのでパーク内の魅力的な風景や、可愛いキャラクターとの写真を撮って、何回も見返して癒されています。 他…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋東口店です💛 本日はコーチの休日の過ごし方をご紹介いたします！！ お昼ごろにベトナム料理を食べに行きました！！ ベトナムのサンドイッチ★バインミー★をいただきました！ ハムや焼き豚が入…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。