遺伝子検査【バランス筋タイプ】
こんにちは！
エクササイズコーチ三宮店です！
これから遺伝子検査の筋肉タイプについてご紹介していきたいと思います！
筋肉タイプは主に3つに分類されます。
今回は【バランスタイプ】です！
バランスタイプは瞬発力と持久力の両方をバランスよく発揮できるタイプです！
「ピンク筋」とも言います💪
速筋と遅筋それぞれの特徴を生かしたトレーニングができるため、幅広い運動に対応しやすいのが特徴です🏃
瞬発力・パワー・持久力が組み合わさったスポーツが得意✨
サッカー、バスケットボール、テニス、バドミントン、水泳、中距離走
速筋と遅筋両方に必要なエネルギーを補給する為には、タンパク質だけでなく、炭水化物やビタミン・ミネラルもバランス良くカロリーを摂りましょう🍖
会員の方でなくても遺伝子検査キッドを購入いただけます！
詳細はスタッフまでお気軽にお問合せくださいませ😊
エクササイズコーチでは20分という短時間でも確実に効果がでるようにプログラミングされたAIを駆使してお客様のトレーニングを目標達成までしっかりとサポートいたします🔥
いつでも無料体験を実施しておりますのでぜひお越しください！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/sannomiya/
