トレーニング紹介
こんにちは🧑🚀
エクササイズコーチ北千住店です🚀
今回は、【太ももの表裏】に加え、【お尻】まで鍛えられる下半身のマシンを紹介します🎡
太ももは、体の中で最も大きな筋肉となるので、しっかり鍛えることで基礎代謝のアップが期待できます
太もも周りの引き締めやヒップアップも可能です！
そのため北千住店のトレーニングにも毎回序盤に組み込み、筋力アップや太りにくく痩せやすい体を目指していきます✨
トレーニングの際は、足裏全体でしっかりと前方向に押すことが重要となります
太ももやお尻に強い負荷がかかりますが、その分やり切った後の達成感は格別な種目となっております👍
エクササイズコーチでは無料体験を随時受け付けております！
『20分のパーソナルトレーニングって？』
『20分のトレーニングで効果でるの？』
と思っている方もトレーニングも体験いただきますので
是非お越しくださいませ！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ北千住店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kitasenju
