最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 本日は【スクワットマシンのコツ】を紹介致します🤲🏻 こちらのマシンは、下半身を鍛える効果があり、 身体の中でも7割の筋肉が集まっている脚を鍛える事で、効率よく基礎代謝をあげる事が出来ます💪🏻 💥トレーニングの注意点💥 ・膝🦵🏻➡膝はつま先より前に出さない ・踵🦶🏻➡踵は浮かさない ・腰🏋🏻♀️➡腰は丸めないように背筋を伸ばし、お尻をプリっと出す🍑 上記の注意点を守って行いましょう！👷🏻♀️🚨 トレーニングは確認しながら安全に行いますので腰に不安がある方もお気軽にご相談下さい😌 エクササイズコーチでは随時無料体験を行っております！ お気軽にお問い合わせください☎️📩 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店 https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/tennoji/
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😁 本日はお水の大切さについてのお話です👊😊 お水を飲むことのメリット‼️ ・血行が良くなり代謝が上がる ・満腹感が得られる ・リンパの流れが改善 ・体の中に新しい水が循環する…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😁 本日は【夏バテ☀️】についてお話していきます🏋️♂️🔥 最近酷暑が続きますが、皆様は夏バテの対策はバッチリですか❓ ・食欲不振 ・立ちくらみやめまい ・体のだるさ ・吐き…
こんにちは😃 エクササイズコーチ 天王寺店です🌈 本日は、プロテインバーの新フレーバーのお知らせです⭐️ 期間限定で新しくマンゴー味のバーが発売されました👏 さっぱりした味は夏にぴったりです！ いつもの味に飽きてきた方へ…
こんにちは😄 エクササイズコーチ天王寺店です🌊 今回は【8月キャンペーン】のお知らせです🍉 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★8月キャンペーン★ 入会金（19,800円）無料＋どのコー…
こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です✨ LINEスタンプカードが始まります！ ・付与条件 物販購入5000円につき1pt ・特典 5ptでプロテインバープレゼント 10ptでプロテインorセッション1回プレゼント…
こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 今日は大変お得な7月セールのお知らせです！ 物販過去購入者対象で アップルシナモンバー 販売価格：2,777円（税込）1,111円引き プロテイン＋アップルシナモンバー 販…
こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ天王寺店です 今日は大変お得な7月のキャンペーンのご紹介です！ 入会金無料&初月コース半額キャンペーン！★（7月1日～7月31日） 入会金（19,800円）無料+どのコースでも初…
こんにちは✨ エクササイズコーチコーチ天王寺店です！ 本日はお得な6月のキャンペーンについてのお知らせです🎵 会員数10万人突破キャンペーン！★ 入会金（19,800円）無料+どのコースでも初月3,980円 さらに選べる…
こんにちは✨ エクササイズコーチコーチ天王寺店です！ エクササイズコーチオリジナルプロテインバー 期間限定のアップルシナモン味の在庫が残りわずかとなってきました💦 大変人気のフレーバーとなっているためお買い求めの方はお早…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺です🐯 本日はプロテインのアレンジ紹介をさせていただきます👏 今回はプロテインケーキです！ 材料 ・お好みのプロテイン60g(今回はエクササイズコーチの抹茶味で作りました) ・ホット…
こんにちは🎃🎃 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は【10月キャンペーン】のお知らせです😁 10月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料👻✨ ※フリープランも適用可能 この機会にぜひ無料体験にお越しください💁…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は【10月のキャンペーン】の紹介です💁🏻♀️ ◇今月は19,800円の入会金が無料❗ ※フリープランも適用可能❣ ぜひ無料体験にお越しください💪🏻 【リバウンド】しない…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『ナイアシンの働き』について紹介します😊 ナイアシンはビタミンB群の一種です🍗 主な働きは ・代謝UP・脂肪燃焼 ・肌荒れの改善や予防 ・うつ病や不眠症の緩和 などが挙…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【10月キャンペーン】のご案内🍠🍠 10月中のご入会で、 入会金19800円➡無料😲😲 涼しくなってきて運動もしやすくなってきましたね！！ 運動、ダイエット…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 10月は入会金無料キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ これから年末にかけてイベントが多い季節です！ 1人ではなかやか続かない筋トレや食事…
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はダイエットに向き、不向きなコンビニ商品についてご紹介します！ 一見ヘルシーに見える物でも実は高カロリーな物もあります😳 ❌シーザーサラダ、ポテトサラダ🥗 サラダです…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 台風も近づいていますがもうすぐ秋ですね🍂 今回は【秋に筋トレをするメリット】についてお話をしていきます！ 秋は代謝が高まる時期なので、運動をすれば基礎代謝がアップしてダイエット…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 本日は≪コーチの朝食紹介≫です🍚 基本的に、朝ご飯はオートミールとベースブレッドを交互で食べています🍞 ベースブレッドは1ヶ月ごとで配送で届くようにまとめ買いし…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『オススメの間食３選』を紹介します🥤 オススメの間食３選は… ・ブルーベリーやミックスベリー ・いりこ (小魚のおやつ） ・プロテインバー です！ ○ブルー…
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